2017-04-17
Y Fitness一連二場醫學專題講座，我們邀請到本會註冊物理治療師潘靜妍小姐及註冊體適能教練黃卓謙先生，從醫學及運動兩個角度為參加者講解常見中年健康問題「關節痛」的成因、病徵及預防方法。
講座內容：
※ 認識常見的關節痛 (如五十肩、膝頭痛)的成因與病徵
※ 了解預防關節痛的重要性及方法
※ 示範護理關節及舒緩痛症之家居運動
※ 物理治療師個別為參加者進行健康咨詢
※ 體適能教練即場教授強健關節拉筋招式
------------------------------------------------------------------------------------------
第一場
重點內容：肩關節痛
日期：2017年5月6日(星期六)
時間：下午3時至5時30分
地點：西灣河鯉景道56號康東邨康瑞樓地女青明儒松柏社區服務中心(港鐵西灣河站A出口沿太安街左轉入鯉景道)
名額：30人 ( Y Fitness 學員優先)
備註：敬請穿著運動服裝出席
------------------------------------------------------------------------------------------
第二場
重點內容：膝關節痛
日期：2017年5月27日(星期六)
時間：下午3時至5時30分
地點：九龍塘又一村海棠路66號 1樓禮堂(港鐵九龍塘站C2出口沿達之路右轉入海棠路)
名額：30人 ( Y Fitness 學員優先)
備註： 敬請穿著運動服裝出席
------------------------------------------------------------------------------------------
報名方法
致電：3974 5279 / 5222 7017
專頁：搜尋【Y Fitness 躍動力】