返回

《Y Fitness 十一月免費運動日》

2018-10-17

(一)最新推出:肌筋膜放鬆及肌肉伸展『免費試玩體驗日』

甚麼是肌筋膜?肌筋膜放鬆如何改善痛症?我身體的柔軟度是否足夠?「肌筋膜放鬆及肌肉伸展課程」會教授甚麼?我的體能狀況是否適合參加?...如果你有以上疑問,歡迎您參加Y Fitness 於各區巡迴舉辦之「免費試玩體驗日」!


內容:肌筋膜專題講座、柔軟度測試、伸展運動體驗、個人諮詢
時間:活動時間約1小時
名額:20人,先到先得

《十一月日程》名額有限,報名從速,費用全免!
NEW!【屯門】大興體育館 11月2日(五) 10:00-11:00am
NEW!【荃灣】蕙荃體育館 11月6日(二) 3:00-4:00pm
NEW!【旺角】花園街體育館 11月5日(一) 4:00-5:00pm 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

(二) 4合1及4加4綜合運動班『Fitness Day 運動試玩日』

專題講座讓您認識正確的中年運動配方、體適能測試讓您了解自身體能狀況、運動體驗讓您學習不同的運動方法、個人諮詢讓您獲得最適切的改善建議!體適能導師更會即場教授如何利用練力帶改善姿勢,減低頸、腰及背不適,有助預防寒背!

《十一月日程》名額有限,報名從速,費用全免!
【尖沙咀】九龍公園體育館 11月2日(五) 2:00-3:00pm
【西營盤】石塘咀體育館 11月3日(六) 2:00-3:00pm
【何文田】佛光街體育館 11月6日(二) 10:00-11:00am

歡迎廣傳比你既親友,協助佢地改善身體健康!

============================================================
查詢及報名:
電話報名:3974 5279 / 5222 7017 (歡迎 whatsapp)
網上報名:http://yfitness.ywca.org.hk/trial.php
============================================================

返回