Y Fit教練培訓工作坊 疫後運動班內容及強度調整

於這段期間，疫情肆虐，直到三月終於逐漸平復。各學員已經差不多兩個月沒能做運動。因應這個情況，Y Fitness安排了這次的教練培訓工作坊 ，各教練同聚研究並調整課程內容，當中包括課堂的 模式、 強度 、次序 及 班內定期的體適能測試 等，為求將Y Fit課程做到最貼切學員的狀態和需要，為三月開班作好準備！