繩流免費體驗日

繩流免費體驗日

相信大部分人都有跳過繩，「繩流」(Rope Flow)又有冇聽過？

Rope Flow係近年新興嘅運動，佢透過利用特定嘅繩舞動身軀，當中唔同嘅花式可以訓練身體嘅肌力肌耐力、協調性同體能！睇落好似喺度跳繩咁但實際上又唔駛點跳，究竟點玩？Y Fitness 將於2月19日舉辦繩流體驗日，畀大家試下呢項新興運動。名額有限，快啲報名喇！