恒常的運動習慣,可以有效增強身體的免疫力,減低受病毒感染的機會!

因此,即使現時需要居家抗疫,亦應該維持運動習慣。Y Fitness的「網上運動班」,可以讓留在家中的學員,仍然可以進行1小時經專業指導的運動班,由教練即時以視像形式指導,學員可以適時與教練直接對話,甚至開啟視像讓教練即時糾正你的運動姿勢。

「網上運動班」課程專為四十歲或以上人士設計,不限男女。全部「網上運動班」將以Cisco Webex Meetings應用程式進行。

課程

網上運動班

恒常的運動習慣,可以有效增強身體的免疫力,減低受病毒感染的機會!

因此,即使現時需要居家抗疫,亦應該維持運動習慣。Y Fitness的「網上運動班」,可以讓留在家中的學員,仍然可以進行1小時經專業指導的運動班,由教練即時以視像形式指導,學員可以適時與教練直接對話,甚至開啟視像讓教練即時糾正你的運動姿勢。