VIUTV - 今天只做一件事
2024-12-11
多謝ViuTV邀請Y FIT同大家講解有關防跌資訊
同教授防跌運動
，今晚會由文杰教練教大家唔同嘅防跌技巧同埋防跌小貼士
等大家可以防患於未然
同教授防跌運動，今晚會由文杰教練教大家唔同嘅防跌技巧同埋防跌小貼士等大家可以防患於未然
如果想知道更加多嘅內容，請收看ViuTV播放嘅節目「今天只做一件事」啦！按此瀏覽 >>今天只做1件事 第29集｜長者趺倒易出事
RTHK「精靈一點」- 節目訪問Y Fitness
【Y Fitness X RTHK】
早前香港電台邀請本社企參與「精靈一點」節目，Y-Fit經理和健體經理
和大家分享一下Y-Fit的願景和健康運動理念。
讓大家在參加我們班組同時都了解到我們教練的想法和初衷，有興趣的同學仔可以撳入去睇吓
經濟日報 - Y Fitness教授適合銀髮族 4招預防彈弓手
《經濟日報》－副刊運動版 邀請 Y Fitness 運動課程顧問Ian今次同大家講解彈弓手。如果長時間使用同一個位置，冇足夠運動同放鬆，就好容易出現彈弓手症狀。
如果大家隻手收縮唔自在，可以睇下呢篇報導，學習預防彈弓手，鬆弛手部肌肉， 自然抱孫都抱得開心啲啦。
相關報導及內容於《經濟日報》－副刊運動版出版，詳細資料可以到以下網址：https://bit.ly/3rq8ZeB
經濟日報 - Y Fitness教授適合銀髮族的肩膊脊椎運動
Y Fitness 接受《經濟日報》－副刊運動版的邀請，向大家分享運動心得及教授強化運動。Y Fitness課程顧問及健體經理於報道中，特別就這幾項痛症問題，教授咗一啲 #舒緩及強化肌肉 嘅運動
對於好多長者而言，健康可能係最重要嘅元素之一。然而，有時有啲長者卻因為唔同原因而好少去做運動。尤其喺疫情嘅影響下，長者們更加少咗出街、少咗郁動，好容易會導致關節同肌肉加速退化。針對呢方面嘅問題，Y Fitness Team就諗咗啲辦法去鼓勵長者多啲喺屋企做簡單運動鍛練身體，保持健康體魄。
相關報導及內容於《經濟日報》－副刊運動版出版，詳細資料可以到以下網址： https://bit.ly/3ewHxco
香港電台第一台【開心日報】開心社企Y Fitness
「唔少香港人都願意投放資源畀小朋友，但對家中長者就較容易忽略。因此，Y Fitness躍動力嘅負責人，決定投身社企行列，為長者提供安全有效嘅健體服務。」
viu TV【經緯線】訪問Y Fitness躍動力
早前 Y Fitness Team應viu TV《經緯線》的邀請，拍攝我地為「香港退休男士服務」舉辦的Fitness 運動日！
節目當中，教練會同大家分享年長人士做運動要注意嘅事項、運動前進行測驗及評估嘅重要性、仲會分析本港年長人士普遍嘅體適能問題
任何傳媒或市場推廣查詢，請透過yfitness@ywca.org.hk聯絡我們。