經濟日報 - Y Fitness教授適合銀髮族 4招預防彈弓手
2021-03-18
《經濟日報》－副刊運動版 邀請 Y Fitness 運動課程顧問Ian今次同大家講解彈弓手。如果長時間使用同一個位置，冇足夠運動同放鬆，就好容易出現彈弓手症狀。
如果大家隻手收縮唔自在，可以睇下呢篇報導，學習預防彈弓手，鬆弛手部肌肉， 自然抱孫都抱得開心啲啦。
相關報導及內容於《經濟日報》－副刊運動版出版，詳細資料可以到以下網址：https://bit.ly/3rq8ZeB
經濟日報 - Y Fitness教授適合銀髮族的肩膊脊椎運動
2021-02-20
Y Fitness 接受《經濟日報》－副刊運動版的邀請，向大家分享運動心得及教授強化運動。Y Fitness課程顧問Ian Sir及健體經理邦Sir於報道中，特別就這幾項痛症問題，教授咗一啲 #舒緩及強化肌肉 嘅運動
對於好多長者而言，健康可能係最重要嘅元素之一。然而，有時有啲長者卻因為唔同原因而好少去做運動。尤其喺疫情嘅影響下，長者們更加少咗出街、少咗郁動，好容易會導致關節同肌肉加速退化。針對呢方面嘅問題，Y Fitness Team就諗咗啲辦法去鼓勵長者多啲喺屋企做簡單運動鍛練身體，保持健康體魄。
相關報導及內容於《經濟日報》－副刊運動版出版，詳細資料可以到以下網址： https://bit.ly/3ewHxco
香港電台第一台【開心日報】開心社企Y Fitness
2016-12-30
「唔少香港人都願意投放資源畀小朋友，但對家中長者就較容易忽略。因此，Y Fitness躍動力嘅負責人Veason，決定投身社企行列，為長者提供安全有效嘅健體服務。」
viu TV【經緯線】訪問Y Fitness躍動力
2016-10-09
早前 Y Fitness Team應viu TV《經緯線》的邀請，拍攝我地為「香港退休男士服務」舉辦的Fitness 運動日！
節目當中，教練會同大家分享年長人士做運動要注意嘅事項、運動前進行測驗及評估嘅重要性、仲會分析本港年長人士普遍嘅體適能問題
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