服務簡介
「Y Fitness 躍動力」為女青年會開創的社會企業，於2015年獲「伙伴倡自強社區協作計劃」撥款資助成立。
「Y Fitness 躍動力」提供嶄新及專業健體訓練服務，主要針對中年或以上人士，特別是銀髪長者、中年女士及關注健康問題人士的運動需要。同時，我們會致力培訓年青人成為「專業健體教練」，提供就業及持續發展的機會，促進他們於此行業的長遠發展。
服務特色
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1
課程因應中年人士、銀齡長者及其他群組的適能特點而設計，確保安全有效
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2
定期進行全面體適能測試及評估，緊貼訓練目標
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3
課程以小班教學形式進行，加強師生間互動，照顧學員進度
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4
導師均持有專業資歷及教學經驗，保證教學質素
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5
由體適能專家及治療師組成專業顧問團隊，監察課程規劃
服務範疇
躍動運動班 Signature Exercise Class
專門為中年或以上人士而設，由專業健體導師以小班形式教授，內容創新及多元化，滿足學員不同的健康需要。
- 綜合運動班系列
- 主題訓練班系列
- 特色興趣班系列
企業康體服務 Corporate Wellness Programs
為機構或公司度身設計企業康體方案，協助企業達至促進其員工、居民、會員的身心健康之目標。
- 自訂運動班
- 運動體驗日
- 健康專題工作坊
專業體適能評估服務 Professional Fitness Assessment Service
體適能評估按國際標準而定，由具資歷的專業健體導師進行，讓使用者清楚了解其體適能水平和不同生理功能。
- 全面體適能評估
- 特色功能性評估
- 專業分析及咨詢