關於 Y Fitness

服務簡介

「Y Fitness 躍動力」為女青年會開創的社會企業，於2015年獲「伙伴倡自強社區協作計劃」撥款資助成立。 「Y Fitness 躍動力」提供嶄新及專業健體訓練服務，主要針對中年或以上人士，特別是銀髪長者、中年女士及關注健康問題人士的運動需要。同時，我們會致力培訓年青人成為「專業健體教練」，提供就業及持續發展的機會，促進他們於此行業的長遠發展。

服務理念

根據政府統計處數字，在香港，60歲或以上的社區長者中，逾7成患有一種或以上的長期疾病。雖然年齡增長會提高患上高血壓、糖尿病等慢性疾病的風險，但這絕非老化的必然過程。通過早期健康評估與介入，期望早期發現長者功能衰退，以延緩衰弱與失能，維持及改善長者身體功能與心理健康。 Y Fitness服務以世界衛生組織於2019年公佈的新版《老年人綜合照護指南》（Guideline on Integrated Care for Older People，ICOPE）為藍本，希望透過評估工具可以早期發現長者功能衰退，並及早介入運動、營養飲食及社交互動等活 動，預防延緩衰弱與失能，長遠活出健康耆年。

服務重點

服務特色

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