2021-01-27
疫情爆發，公司企業都實行在家工作，但原來在家工作更容易出現姿勢錯誤，分分鐘造成脤背痛，嚴重更造成椎間盆突出。快點跟邦sir 和 Ranus 教練學會正碓姿勢!!
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https://www.youtube.com/watch?v=RGo5I0K9B_E (節目由26:30開始)
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