
2022-09-14
【免費戶外運動工作坊-10月】
上次港島戶外運動日,好多同學話想係新界攪,嚟緊10月6號會喺沙田開免費運動日 喇! 大家齊齊享受戶外運動嘅樂趣
免費戶外運動日:
10月6日(四) 10-11am
沙田運動場
名額:10人
課程內容:
1. 訓練心肺循環
2. 訓練肌力、肌耐力
3. 訓練協調反應及平衡
室內班 VS 户外班?
戶外班利用場地嘅地形同埋設施,例如長凳,樓梯,欄杆,以唔一樣嘅方式同形態做運動,希望同學仔可以享受唔一樣嘅運動樂趣
報名請WhatsApp 5222 7017
https://wa.me/85252227017
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