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【免費戶外運動日-10月: 黃埔】

2022-10-01

【免費戶外運動工作坊-10月:黃埔】

 

cool免費戶外運動日:

10月14日(五) 9-10am

集合地點:黄埔號船頭

名額:10人

 

課程內容:

1. 訓練心肺循環

2. 訓練肌力、肌耐力

3. 訓練協調反應及平衡

 

*室內班 VS 户外班?

戶外班利用場地嘅地形同埋設施,例如長凳,樓梯,欄杆,以唔一樣嘅方式同形態做運動,希望同學仔可以享受唔一樣嘅運動樂趣

 

cool報名請WhatsApp 5222 7017
https://wa.me/85252227017

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