2026-01-06
活動已完滿結束，活動花絮：
好榮幸獲 職業安全健康局 邀請，喺工展會同大家示範「健康安全超慢跑」工作坊！ 現場好熱鬧，唔少長者
同一家大細嚟到工展會，本來行過都被工作坊吸引住
，停低一齊參加
，氣氛好好呢！
同一家大細嚟到工展會，本來行過都被工作坊吸引住，停低一齊參加，氣氛好好呢！工作坊由簡單熱身開始
，教大家點樣用正確姿勢
、合適節奏
去超慢跑，仲分享咗幾個日常都用得著嘅小貼士
，例如點樣保護膝蓋
、點樣用呼吸同步步伐，令運動更安全
、更易持之以恆
。最開心係見到大家由「試吓先啦」到越跑越投入
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，教大家點樣用正確姿勢、合適節奏去超慢跑，仲分享咗幾個日常都用得著嘅小貼士，例如點樣保護膝蓋、點樣用呼吸同步步伐，令運動更安全、更易持之以恆。最開心係見到大家由「試吓先啦」到越跑越投入！希望大家今次都有所得著
，返到屋企都可以繼續做：每日抽少少時間做運動，慢慢建立習慣，為健康打好基礎。多謝每一位到場參加同支持嘅朋友
，下次有機會再一齊跑、再一齊動起來
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，返到屋企都可以繼續做：每日抽少少時間做運動，慢慢建立習慣，為健康打好基礎。多謝每一位到場參加同支持嘅朋友，下次有機會再一齊跑、再一齊動起來!----
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