【 Y Fit 陪你妳您抗疫】「Keep住運動保住健康」直播預告

2022-01-10

近日香港疫情漸趨嚴重，好多運動班都要被迫暫停，但係運動唔可以停！#絕不能俾病毒打敗既

年過40嘅朋友如果唔持續保持運動，即使只係一兩星期，特別而家天氣凍及少咗出街，都會好容易令到 #肌肉流失 #關節僵硬 #條氣唔順

等疫情平復之後先做番啦-》難了， #等於重頭來過

所以Y Fitness會同大家一齊 #Keep住運動_保住健康，嚟緊我哋會有一連串嘅免費網上運動工作坊，大家一齊抗疫，保持運動量。

免費網上運動工作坊 #直播

1. 戶外運動 Outdoor Training：12/1(三)，下午3時至3時半

2. 身體協調訓練 Coordination Training：14/1(五)，晚上9時至9時半

動物流Animal Flow：17/1(一)，上午10至11時

基礎普拉提 Pilates:17/1(一)，下午3時至3時半

Zumba Gold®:20/1(四)，上午10至11時

大家之後密切留意facebook專頁，屆時會發出直播連結，一同加油！

【 Y Fit 陪你妳您抗疫】「Keep住運動 保住健康」直播預告