【Y Fit 五月水健班復課了】

Y Fit 黎緊喺下星期(17/5)開始就會有水中健體班，同大家一齊舒服咁做運動! 快D 報名啦!

※特別適合陸上運動有困難的人，如　#受關節痛症困擾 、 #有受傷舊患 、 #肥胖 、長者或孕婦等
※水浮力有助 #減輕關節負荷 ，增強肌力後可 #保護關節 ，有機會令關節減少受損
※能消耗較陸上運動多出三倍的熱量， #鍛鍊心肺功能 #水不過頭 #不懂游泳亦可參加

 

試堂 & WhatsApp: 5222 7017
https://api.whatsapp.com/send?phone=85252227017&text=Yfit

報名：https://forms.gle/BrmwhvQ8agJWt8ZB9
課堂條款： shorturl.at/dfrC7
衛生指引： shorturl.at/lmCL2
報名須知： https://bit.ly/2XmoCe1

 

※如有任何查詢，請WhatsApp 5222 7017 或 致電 3974 5279。