2022-12-09
【養生一族】
多謝ViuTV早前邀請Y Fit嘅健體經理Tai教練, Zoe教練, Liz教練喺12月11日開始，一連9集，同大家講解一下伸展, 普拉提, 動物流運動
當中仲有學員Biddy同Peter分享平時上堂嘅體驗同埋做運動對身體嘅變化添
*如果想知道更加多嘅內容，就留意Ch.99 ViuTV逢星期日08:00am播放嘅養生一族啦！(第36至44集)
重温：https://viu.tv/encore/healthcare-family
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