2024-12-16
【活動報名】「跑步增肌減脂及提升表現」工作坊+運動放鬆伸展體驗！
想消脂增肌，運動固然重要，但更重要的是點樣選擇啱嘅食物！食得對能讓你的跑步表現事半功倍！
嚟緊
月
號我地將舉辦「跑步增肌減脂及提升表現」工作坊
由營養師講解不同的跑步和飲食方法，提升運動表現，同場亦會加送「運動放鬆伸展體驗」
由Y Fitness健體教練教授運動伸展
(約30分鐘)，雙管齊下，輕鬆提昇表現
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月號我地將舉辦「跑步增肌減脂及提升表現」工作坊由營養師講解不同的跑步和飲食方法，提升運動表現，同場亦會加送「運動放鬆伸展體驗」由Y Fitness健體教練教授運動伸展(約30分鐘)，雙管齊下，輕鬆提昇表現！
題目：「跑步增肌減脂及提升表現」工作坊及「運動放鬆伸展體驗」
拆解飲食迷思 跑步和飲食配合 伸展放鬆運動推介
日期：1月12日（星期日）
時間：10:00am-11:30am
費用：學員價$60，可邀請一位非學員以$60報名（非學員價$80）
地點：何文田窩打老道山文福道五號 - 女青賽馬會服務大樓地下紹邦堂
講者：Jaclyn Tsang英國註冊營養師
香港健力紀錄保持者
暢銷書「健身營養指南」作者
如果有興趣了解更多營養師飲食工作坊、諮詢服務既內容同報名，可以pm我哋
我哋等你一齊"每日運動一小時‘’
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Y Fitness躍動力 你的健體訓練專家
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有效 – Effective
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方便 – Accessible
全面 – Comprehensive
安心 – Reliable
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